Мой рецептик.ru » Диеты » Ах! Какое удовольствие! Шоколадная диета.

Кулинарные рецепты »

В помощь кулинару »

Видео-рецепты »

Популярные рецепты »

Ах! Какое удовольствие! Шоколадная диета. 

Ах! Какое удовольствие! Шоколадная диета.В одно время шоколад считали причиной ожирения. Но на самом деле он весьма полезен для здоровья. Конечно, не тот шоколад, который предлагают нам на сегодняшний день, а настоящий горький шоколад, который имеет 55% какао-продуктов.

Шоколад можно приготовить и в домашних условиях, главное, чтобы он получился горький - смотрите как приготовить домашний шоколад и наслаждайтесь этим удивительным продуктом во время шоколадной диеты, тем более, что ученые давно уже доказали, что одна плитка такого шоколада в неделю продлевает жизнь на год и даже омолаживает.

Шоколад богат на Фосфор и Кальций, при этом составе шоколад питает наш мозг, укрепляет костную ткань, облегчает ПМС и повышает сексуальность. А самое главное шоколад- это секрет поднятия настроения. Но нужно знать и меру! Потому, что шоколад еще и возбуждает нервную систему, главное не кушать его перед сном.

Шоколадная диета:


Эта диета рассчитана только на пять дней. Кому тяжело будет выдержать эти сладкие пять дней, тогда лучше применять диету в качестве разгрузочного дня!

Ваша дневная норма будет состоять из 90г горького шоколада. Ее нужно будет разделить на три или можно и на четыре части. Каждую порцию можно, даже нужно запивать черным кофе без сахара, можно с обезжиренным молоком. Но самый главный момент в этой диете - это то, что нельзя вообще ничего кушать кроме шоколада на протяжении всех пяти дней.

Примерное меню шоколадной диеты на 1 день:


 
Завтрак - 30гр. горького шоколада, чашка черного кофе без сахара.

 
Обед - 30гр. горького шоколада, чашка черного кофе без сахара, но с обезжиренным молоком.

 
Ужин - 30гр. горького шоколада, чашка черного кофе без сахара.

Шоколадная диета не запрещает пить в промежутках, между приемом пищи. Вы можете пить чай без сахара, или любой другой напиток, не содержащий сахара через 3 часа после последнего приема пищи.

Если соблюдать все правила этой диеты, то можно даже и за день скинуть около одного килограмма. Но часто ее использовать нельзя. Желательно после диеты отдохнуть недельки две три и потом можно уверенно ее применять снова и снова.

Кушайте шоколад, пользуйтесь диетой и будьте всегда счастливы!
 
 
 
← Предыдущая новость Следующая новость →
 
Комментарии (0) Добавить комментарий

 



   Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.