Мой рецептик.ru » Диеты » Диета по знакам Зодиака

Кулинарные рецепты »

В помощь кулинару »

Видео-рецепты »

Популярные рецепты »

Диета по знакам Зодиака 

Диета по знакам ЗодиакаВ погоне за стройной фигурой и во имя борьбы с лишним весом было придумано огромное количество разнообразных диет. Но как узнать, какая из них подходит именно вам? Очень просто - достаточно знать свой знак зодиака.

Рекомендации знакам зодиака:


Для Овнов, Львов и Стрельцов

Представителям огненной стихии подойдет, так называемая, кремлевская диета. Для того чтобы начать придерживаться ее правил, исключите легкоусвояемые углеводы. Благодаря этой хитрости вы добьетесь уничтожения подкожных жировых отложений.

Вместо углеводов кремлевская диета рекомендует налегать на белок. Продолжительность этой диеты – одна неделя. Результат: -5 кг.

 
За завтраком употребляйте жареные на растительном масле кабачки – 100 г, твердый сыр – 50 г, пару жаренных или вареных яиц и чай без сахара, желательно зеленый.

 
Во время обеда: отварной картофель, можно сделать пюре – 100 г, отварная курица 150 г и простая вода.

 
Поужинайте листовым салатом – 100 г, отварной рыбой – 200 г и кефиром или простым йогуртом без добавок – 150 г.

Для Близнецов, Весов и Водолеев

Относящимся к стихии воздуха стоит попробовать весьма популярную гречневую диету. Гречневая диета является одной из самых эффективных диет и успешно применяется худеющими по всему миру. Ее продолжительность, также, семь дней. Результативность: -7 кг. Для приготовления гречки лучше использовать не варку, а заваривание крутым кипятком. Просто засыпьте стакан гречки в термос с широким горлом (для вторых блюд) и залейте крутым кипятком. Эту процедуру лучше всего делать на ночь. Кроме гречки нельзя ничего есть, особенно это касается различных приправ и специй. Если будет очень тяжело можно включить в свой рацион сухофрукты. Но не более 100 грамм в день.

Для Раков, Рыб и Скорпионов

Знаки зодиака, относящиеся к водной стихии, имеют изрядную силу воли. Им рекомендуется применять различного рода жесткие диеты. Например, рисовую диету или кефирную диету. Продолжительность предложенного варианта: три дня. Результат: -3 кг. Меню на день: стакан неочищенного риса сварить без соли и прочих специй. Его нужно разделить на несколько порций и запивать каждую из них стаканом яблочного или апельсинового сока.

Для Тельцов, Дев и Козерогов

Знакам земли по вкусу придется диета по группе крови. Она хоть и не такая действенная и быстрая, как жесткие диеты, зато ее результат сохраняется очень надолго:

 
Если у вас первая группа крови исключите злаки, бобовые и капусту всех видов. Старайтесь как можно больше употреблять зелень, редьку, морепродукты. Налегайте на мясо и печень.

 
Тем, у кого вторая группа крови стоит избегать употребления мяса, кислых ягод и фруктов, майонеза, а также различных соусов и специй. Запретными плодами являются огурцы, капуста, картофель и соленая рыба.

 
Представителям третьей группы крови стоит убрать из своего рациона: арахис, свинину, кукурузу, чечевицу, гречку и помидоры. Предпочтение стоит отдать зеленым салатам, телятине, яйцам и печени.

 
Обладатели четвертой группы крови должны избегать употребления мяса, бобовых, гречки, кукурузы и пшеницы. А вот на фрукты и овощи, наоборот стоит налегать.
 
 
 
← Предыдущая новость Следующая новость →
 
Комментарии (0) Добавить комментарий

 



   Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.