Мой рецептик.ru » Хозяйке на заметку » Польза и вред » Особенности питания детей 1-1,5 года

Кулинарные рецепты »

В помощь кулинару »

Видео-рецепты »

Популярные рецепты »

Особенности питания детей 1-1,5 года 

Особенности питания детей 1-1,5 года


Дети быстро растут. Только недавно малыш питался исключительно грудью, а теперь пришло время знакомить его с разными видами пищи. Заботливые родители понемногу начинают вводить в его меню овощи, затем каши, фруктовые пюре, соки, кефир, творожок…
 

У маленького гурмана начинает развиваться вкус к разным видам пищи. Появляются любимые лакомства и не совсем любимые блюда. Каждая мама старается, чтобы список категорических отказов от определенных блюд сократился. Для этого она идет на разные уловки и хитрости. Мама может замаскировать не любимый продукт в другой еде или подключить уговоры и даже мультики, хотя это и не педагогично. В помощь родителям будут детские рецепты Мамаготовит. 
 

Детский нежный организм непрерывно развивается и растет и в нем идет формирование важных функций. Все это требует тщательного и серьезного отношения к составлению детского меню. Оно должно быть сбалансированным и включать в себя белки, углеводы, микроэлементы в соответствии с возрастом ребенка и рекомендациями педиатров и детских диетологов. 

Особенности питания детей 1-1,5 годаОбычно питание малыша от 1-1,5 года состоит из 5 разового приема пищи. Молочная каша дается раз в день и может быть из риса, гречки, овсянки или сразу из нескольких компонентов. В обеденное время малышу нужно дать суп. Он может быть с овощами (лук, картофель, морковь, капуста, брокколи, цветная капуста и др.), с макаронами, с крупами, на мясном бульоне. На второе можно дать тефтелькуили рыбку с гарниром.

Мясные блюда делаются из постной свинины, говядины, курицы. Полдник может состоять из запеканки, йогурта (творожка) или киселика и свежего фрукта. Компотики из фруктов, салаты(в соответствии с возрастом), свежие фрукты должны быть в рационе ребенка.

Молочные и мясные продукты особенно важны и необходимы, так как играют немаловажную роль в правильном формировании и развитии детей. Важно не забывать предлагать ребенку водичку, особенно через 30 минут после еды. Воду нужно давать ребенку и на прогулке, а положить бутылочку с ней можно в удобный рюкзак.


В первые годы жизни ребенка особенно важно быть внимательными к аллергическим реакциям на разные продукты. Если была замечена аллергия на определенный продукт в виде диатеза, расстройств ЖКТ, то необходимо исключить его из меню на некоторое время.Но есть продукты и блюда, с которыми знакомить с ребенка нужно как можно позже.
 

Сладкая выпечка, конфеты, шоколад, жевательные резинки, сладкая газированная вода, кофе, фастфуд и подобные продукты не полезны для маленьких детей. С возрастом спектр продуктов и блюд должен расширяться, приближаясь к взрослому типу питания.
 
 
 
← Предыдущая новость Следующая новость →
 
Комментарии (0) Добавить комментарий

 



   Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.