![]() |
Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации. |

ИНГРЕДИЕНТЫ
Куриное филе - 300 гр, Свежие шампиньоны - 300 гр, Яйцо - 3 шт, Твердый сыр - 100 гр, Маслины без косточек, Кукуруза сладкая (конс.), Майонез, Чипсы, Укроп, |
Основной ингредиент:
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Приготовление блюда по рецепту «Салат Подсолнух»:
салат "Подсолнух" выкладывается на блюдо слоями и прежде чем начать собирать все слои салата необходимо подготовить продукты: Окорочка отварить, отделить мясо от кости, шампиньоны порезать на небольшие кубики и обжарить с луком на сковороде с добавлением масла. Отварить яйца. Когда продукты подготовились можно собирать наш вкусный салатик. Итак, выкладываем на блюдо слоями:
Все, майонез нам больше не понадобится, теперь надо оформить салат и сделать из него "Подсолнух". Для этого в центр салата положить немного размятого вилкой яичного желтка и немного зерен сладкой кукурузы, порезать маслины на 4 части и аккуратно выложить их, как растут у подсолнуха семечки. Из чипсов выложить края салата, присыпав укропом по бокам. Вот и все, салат готов. Приятного всем аппетита!
1
В мясо окорочков добавить немного майонеза, перемешать и выложить на дно блюда. 2
Шампиньоны, обжаренный с луком. Майонез.3
Яйца, тертые на крупной терке. Майонез.4
Сыр потереть на мелкой терке и обильно обсыпать верх салата. Все, майонез нам больше не понадобится, теперь надо оформить салат и сделать из него "Подсолнух". Для этого в центр салата положить немного размятого вилкой яичного желтка и немного зерен сладкой кукурузы, порезать маслины на 4 части и аккуратно выложить их, как растут у подсолнуха семечки. Из чипсов выложить края салата, присыпав укропом по бокам. Вот и все, салат готов. Приятного всем аппетита!
Маслины и оливки очень богаты жирами и маслами, употребляя их в пищу, можно отлично утолить голод. В них содержаться множество витаминов (E, A, C), белки и клетчатка. Диетологи считают, что блюда из маслин полезны для профилактики раковых заболеваний, желчно-каменной болезни и заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Комментарии (2) | Добавить комментарий |
Подписаться на новые рецепты
* Еженедельная рассылка кулинарных рецептов