 |
Посетители, находящиеся в группе Гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации. |
Омлет со шпинатом и сыром (4 фото)
- Vladia
- 28 мая 2012
- 7928
« 
Этот простой и незамысловатый рецепт прекрасно подойдет для завтрака всей семье. Шпинат входящий в данный рецепт наполнит организм полезными веществами содержащимися в нем в больших количествах, и кроме того усилит обмен веществ, что безусловно благоприятно скажется на вашей фигуре, разумеется если вы будете кушать шпинат и другие усиливающие обмен веществ продукты регулярно. »
Этот простой и незамысловатый рецепт прекрасно подойдет для завтрака всей семье. Шпинат входящий в данный рецепт наполнит организм полезными веществами содержащимися в нем в больших количествах, и кроме того усилит обмен веществ, что безусловно благоприятно скажется на вашей фигуре, разумеется если вы будете кушать шпинат и другие усиливающие обмен веществ продукты регулярно. »
ИНГРЕДИЕНТЫ
Шпинат - 150 гр, Оливковое масло - 1 ст. л, Яйца - 8 шт, Сыр тертый - 150 гр, Лук зеленый - 50 гр, Соль. |
Основной ингредиент:
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Приготовление блюда по рецепту «Омлет со шпинатом и сыром (4 фото)»:
1. Шпинат вымыть, обсушить на полотенце и выложить на дно смазанной оливковым маслом формы в которой вы будете запекать омлет.
2. Посыпать шпинат тертым сыром и мелко нарезанным зеленым луком. Посолить.
3. Влить, заранее взбитые до однородной массы яйца. Яйца нужно взбивать вручную венчиком и не очень активно, так как нам нужно всего лишь перемешать белок и желток, а не получить пышную пену. Запекать в духовке 30 - 35 минут при температуре 150С. Вот и все, омлет со шпинатом и сыром готов! Приятного вам аппетита!
| Комментарии (1) | Добавить комментарий |
Подписаться на новые рецепты
* Еженедельная рассылка кулинарных рецептов
